＜この時期なので、再び紫外線＞
梅雨も明け、本格的に紫外線 UVケアが必要な時期になりました。８月は紫外線が強いだけでなく、汗で日焼け止めが落ちやすいので、更にしっかりした紫外線対策が必要です。日焼け止めに書かれているSPFはUV-Bの防止効果で、この時期はSPF50+のものを、PAはUV-Aの防止効果を表しますので、＋＋＋＋（極めて高い効果）と高い数値のSPF、PAがオススメです。とにかく汗でとれやすいので、ウｵータープルーフのものを２〜３時間ごとに塗りなおし、帽子、日傘、サングラス、アームカバーなどでも防御しましょう。日陰を歩くのも効果的です。日焼け止めの効果を発揮するには十分量が必要なので、パール２粒程度の量をしっかり塗り、重ね塗りしましょう。
塗る日焼け止めに加えて今回ご紹介するのが飲む日焼け止め＜ヘリオケア＞です。塗るだけではなかなか完全に紫外線の害から守る事ができないので、体の内側から紫外線によっておこるメラニン生成やDNAの損傷を防ぎ、しみ、しわ、発癌、眼障害を予防します。ヘリオケアに含まれるのは安心、安全な天然由来の成分です。基本的には４歳以上から服用が可能です。安全性が未確認のため、妊娠中、授乳中は服用を控えてください

四谷三丁目皮膚科